................................................

Польза и Вред Морковного Сока Для Здоровья. 30.01.2018

Польза и Вред Морковного Сока Для Здоровья.

Морковный сок долгие годы являлся источником исследования современной науки. Богатое содержание в нем антиоксидантов, микроэлементов, минералов делает его исключительно полезным продуктом, предупреждающим появление и рост злокачественных опухолей. Особенно сильным антиоксидантом, входящим в состав морковного сока, можно считать витамин А. Ведь самой лучшей формой его усвоения организмом человека является именно морковный сок. Современные диетологи активно пропагандируют свежевыжатые соки, или соки-фреш. Отсутствие в них консервантов и других вредных добавок убеждает людей в справедливости этого суждения.

Вопрос пользы и вреда морковного сока обсуждался неоднократно. Многие считают его совершенным природным доктором, эликсиром вечной молодости. Другие люди указывают на различные противопоказания употребления морковного сока. Необходимо отметить, что те и другие правы. Морковный сок значительно улучшает пищеварение, способствует повышению аппетита, положительно влияет на нервную систему, действует как иммуноповышающее средство, повышает общий тонус организма человека. В то же время передозировка этого чудесного сока-лекарства вызывает обратный эффект, пить его разрешено три раза в неделю по пол-литра. Сокотерапия – прогрессивный метод, нуждающийся в правильном дозированном подходе.

Польза и вред морковного сока ходят рука об руку. Свежевыжатый морковный сок прекрасно восстанавливает зрение и способствует профилактике различных глазных заболеваний. Морковный сок снижает уровень холестерина, незаменим для правильного регулирования обмена веществ, положительно влияет на окислительно-восстановительные процессы в клетках организма, значительно повышает лактацию кормящей матери. Особенно советуют пить свежевыжатый морковный сок людям, страдающим повышенной кислотностью желудочного сока. Полезен он при заболеваниях атеросклероза, щитовидной железы, инфаркте миокарда, мочекаменной болезни.

Рассматривая пользу и вред морковного сока, нужно отметить, что, несмотря на свои исключительные полезные свойства, противопоказанием его употребления считается обострение заболеваний поджелудочной железы и кишечника. При частом употреблении свежевыжатого морковного сока поджелудочная железа получает большую нагрузку. Кроме того, переизбыток каротина способствует значительному изменению оттенка кожного покрова, при котором начинают происходить другие негативные процессы в организме человека. Всё это является серьезным сигналом прекращения употребления в пищу этого сока на определенное время.

Особенно полезен свежевыжатый морковный сок для маленьких детей, разумеется, в разумных дозах. Он значительно улучшает их развитие, несет множество витаминов. Употреблять его малышам рекомендуется, начиная с полугодовалового возраста. Также, чрезвычайно полезно пить смеси или коктейли, состоящие из морковного сока вместе с апельсиновым или яблочным соком. Необходимо отметить, что такие витаминные коктейли замечательно улучшают цвет лица женщины. Другим вариантом употребления морковного сока можно считать добавление в него ложки сливок или сметаны.

Польза и вред морковного сока обсуждались и изучались на протяжении многих лет. Например, многие врачи-стоматологи ответственно заявляют, что пить морковный сок необходимо исключительно через соломинку, так как содержащиеся в нем кислоты разрушительно воздействуют на зубную эмаль. Правильное применение морковного сока – залог здоровья. Свежевыжатый сок значительно облегчает серьезные нервные заболевания, он полезен людям с неустойчивой психикой, подросткам в период полового созревания, успешно «гасит» отрицательные эмоции.

Говоря о пользе и вреде морковного сока, необходимо заметить, что он оказывает положительное влияние на любителей загара. Каротин, входящий в состав этого сока, способствует усиленной выработке меланина, который отвечает за красивый оттенок загара. При всей пользе свежевыжатый морковный сок нужно аккуратно употреблять людям, страдающим сахарным диабетом.

Морковный сок – удивительный напиток, несущий существенную пользу организму человека круглогодично. Запасайтесь соковыжималками, пейте морковный сок, обеспечьте долголетие себе и своим близким!

сайт: http://www.ja-zdorov.ru/blog/polza-i-vred-morkovnogo-soka-dlya-zdorovya/


Архив рубики

(Нет голосов)

Читайте!



Газета 29

 

 
Rambler's Top100